Delphine Barret

IL N’Y A PAS D’ANALYSE DOGMATIQUE, MAIS UNE ANALYSE EN FONCTION D’UNE SITUATION, D’UNE ATTITUDE, OU D’UN MOMENT DE L’EXISTENCE

L’être humain subit d’emblée, selon Viktor Frankl, trois sortes de déterminismes : celui de l’hérédité, celui des instincts, et celui de l’environnement.

Je vous propose de vous écouter d’une manière respectueuse, empathique, confidentielle et active pour vous accompagner et vous permettre de mettre en place un ensemble de processus de compréhension et d’évolution pour que vous puissiez retrouver un mieux-être et reconstruire une dynamique relationnelle satisfaisante.

 » Le meilleur outil de l’analyste est son oreille « 

(Christine Fouchard)

OBJECTIF :

• Etre écouté(e)s, compris(e)s, respecté(e), soulagé(e)s.
• Nous travaillerons ensemble pour identifier et soulager les problèmes vécus et ressentis.
• Nous travaillerons sur vos émotions pour améliorer le sentiment de sécurité affective et votre relation à l’autre pour vous amener à un changement de vos processus habituels.
• Nous travaillerons ensemble pour comprendre, s’interroger et interpréter  les différents aspects de votre vie afin de leur donner un sens.
• Nous travaillerons ensemble à  la mise en pratique de solutions alternatives et concrètes. 

QUAND :

• Vous ressentez un vide existentiel.
• Vous êtes en souffrance, vous êtes angoissé(e) ou stressé(e).
• Vous êtes en conflit avec votre ou vos enfants.
• Vous êtes confronté(e) à une maladie (psycho-oncologie) ou à celle de l’un de vos proches.
• Vous n’arrivez pas à donner un sens à votre vie.
• Vous avez des problèmes d’ordre sexuels.
• Vous êtes en couple mais vous souhaitez faire le point individuellement sur votre couple: vous ressentez de la jalousie, vous ne supportez plus les crises, vous avez peur de vous engager avec votre partenaire ou vous vous posez des questions sur l’avenir de votre couple.
• Vous êtes célibataire et cette situation vous pèse.
• Vous êtes confronté(é) à une séparation, une rupture, un divorce, un deuil.
• Vous êtes enceinte et vous ressentez de l’appréhension…

POURQUOI :

• Pour clarifier vos besoins, votre compréhension de vous-même et des situations vécues.
• Pour se concentrer sur vos possibilités d’avenir et développer et fortifier vos potentialités.
• Pour reprendre le contrôle de votre vie et dépasser les difficultés ou les problèmes.
• Pour faire un choix, un bilan.
• Pour sortir de la dépendance affective.
• Pour mieux gérer vos émotions.
• Pour vous reconstruire après une rupture, un divorce, un deuil.
• Pour retrouver votre confiance en vous.

COMMENT :

• Les séances reposent sur la parole et l’échange pour établir un lien de confiance. Nous définirons ensemble un objectif pour avoir une thérapie active en s’appuyant sur les méthodes de la thérapie systémique en prenant compte tous les systèmes qui entrent en interaction le (aspects psychologiques, émotionnels, comportementaux, familiaux, historiques…)
• Prise en charge à toutes les étapes de la maladie.
• Nous mettrons de l’ordre en se focalisant sur la résolution de vos problèmes : « Le problème c’est la solution » (Paul Watzlawick).
• Nous travaillerons ensemble sur vos émotions pour ne plus les subir.

Une prise de contact au téléphone préalable est recommandée.

Durée : 1h.

Quelques séances peuvent être suffisantes, 4 à 5 séances peuvent débloquer une situation, mais parfois un travail plus long est nécessaire.

« L’adolescence est l’âge où les enfants commencent à répondre eux-mêmes aux questions qu’ils se posent »

(George Bernard Shaw)

OBJECTIF :

• Developper vos Ressources.
• Retrouver l’estime de Soi et Être Soi.
• Trouver la confiance en Vous et la confiance en les Autres.
• Être Autonome.
• Développer des Relations Harmonieuses avec l’autre et avec les autres.
• Donner un Objectif et trouver les moyens à la réussite de son parcours scolaire et universitaire.

QUAND :

• Vous vous posez des questions d’ordre Intimes ( amour, sexualité, homosexualité, genre…)
• Vous rencontrez des problèmes Scolaires.
• Vous subissez du Harcèlement scolaire.
• Vous souffrez d’une Addiction (drogue, jeux videos, réseaux sociaux…)
• Vous êtes sujets à des Phobies.
• Vous ressentez de la Timidité.
• Vous manquez de Confiance en Vous.
• Vous vous sentez Dévalorisé(e).
• Vous avez du mal à Communiquer avec votre famille.
• Vous êtes en Conflit avec un ou les parents / la fratrie.
• Vous ressentez une perte d’Intérêt pour le monde qui vous entoure.
• …

POURQUOI :

• Pour Être prêt à reconnaitre vos Qualités
• Pour Être Soi.
• Pour développer vos Ressources.
• Pour mieux gérer vos émotions : Peur, Colère, Tristesse etc.
• Pour développer des relations harmonieuse avec l’autre et les autres.
• Pour trouver les solutions à vos problèmes.

COMMENT :

• En parlant librement, en toute confidentialité, pour exprimer vos sentiments et vos ressentis sans être jugé(e).
• En instaurant un sentiment de confiance réciproque entre vous et moi.
• En travaillant ensemble pour développer l’estime de soi et la confiance en vous.
• En se concentrant sur vos possibilités et fortifier vos potentialités.
• En développant vos points positifs pour évacuer les points négatifs.
• En travaillant sur ensemble sur la gestion de vos émotions qui influent sur vos comportements.
• En Identifiant les problèmes pour trouver les ressources.    

Une prise de contact au téléphone préalable avec l’un ou les parents est nécessaire.

Durée de la séance 45 mn.

Quelques séances peuvent être suffisantes. 4 à 5 séances peuvent débloquer une situation. Un travail plus long est parfois nécessaire.

« En amour, 1+1 font 3 : Toi, Moi, le Couple »

OBJECTIF :

• Aider votre couple et lui permettre de s’épanouir sans lui imposer d’autres normes que celles que votre couple désire se donner.
• Redonner de la vitalité à chacun des partenaires ensemble et/ou individuellement pour traverser les périodes de crises, de questionnement ou de séparation que rencontre votre couple.

QUAND :

• Votre couple traverse des crises ou des questionnements: L’arrivée d’un enfant, l’angoisse de grossesse, l’éducation des enfants, le rapport avec l’argent au sein du couple, le changement de carrière, la perte d’emploi, l’infidélité, le démon de midi, le départ des enfants, la relation avec la belle famille, la retraite, la maladie, la mort, les difficultés sexuelles, la séparation, le divorce….

POURQUOI :

• Pour rétablir le dialogue et trouver un processus de compréhension et d’évolution au sein de votre couple quand il rencontre : des difficultés de communication, des situations de blocages, des situations dysfonctionnelles, des crises à répétition, des difficultés à s’accorder, des disputes petites ou grandes qui se multiplient pouvant évoluer vers la violence physique et/ou mentale…

COMMENT :

• La rencontre entre les patients (le couple) et le thérapeute est essentielle à la réussite d’une thérapie de couple.  Mon travail s’appuie aussi bien sur l’expression verbale, corporelle et émotionnelle et s’inspire des méthodes de l’approche systémique en prenant compte tous les systèmes qui entrent en interaction (aspects psychologiques, émotionnels, comportementaux, familiaux, historiques…) et des méthodes de la Gestalt thérapie : ‘Le « Comment » est plus fructueux que le « Pourquoi »’ (Chantal Masquelier – Comprendre et pratiquer la gestalt therapie-Intereditions-2008). Nous travaillerons ensemble à mettre l’accent sur le présent, sur la réalité du monde de votre couple, sur son environnement…

Une prise de contact au téléphone préalable est recommandée.

Durée : 1H30

Quelques séances peuvent être suffisantes, 4 à 5 séances peuvent débloquer une situation, mais parfois un travail plus long est nécessaire.